Desde Março de 2020 que atravessamos a fase mais tumultuosa da nossa vida. A pandemia covid 19 tem-nos testado como nunca fomos testados antes.
Os vários impactos da pandemia na nossa vida
O impacto social, económico, cultural e político tem sido enorme e não sabemos até quando as nossas vidas serão afetadas direta e indiretamente pelas consequências deste vírus.
O nosso quotidiano mudou radicalmente, deixámos de nos poder deslocar livremente, as nossas crianças estão fechadas em casa, tudo por um propósito maior, mas com graves efeitos a nível emocional.
Por que motivo a Aromaterapia entrou na minha vida
Por falar em crianças, foi precisamente por alguns problemas de saúde do meu filho mais novo que a minha vida se cruzou com a Aromaterapia. Na altura, apesar de já ter boas referências do uso de Óleos Essenciais, confesso que não dava a devida importância a esta terapia que veio revolucionar a minha vida pessoal e profissional, uma vez que acabei por fazer desta terapia uma profissão.
Este embate que o confinamento trouxe tem sido difícil de ultrapassar e a saúde mental da humanidade vai continuar a ser posta à prova.
As crianças e os idosos estão entre os mais afetados psicologicamente, sendo certo que os mais novos vão ter fortes consequências no seu desenvolvimento e no seu futuro. A tristeza, a ansiedade, a solidão, o medo, a angústia, o desamparo, fazem parte das principais queixas de pais e filhos.
De repente, a nossa realidade e rotina social deu lugar a uma realidade estranha e desconhecida, onde nos vimos privados das relações familiares e sociais como as que conhecíamos antes. Estamos mergulhados na incerteza, confrontados com a impossibilidade de sermos os principais responsáveis por “comandar “a nossa vida.
Viver em constante incerteza
Todos precisamos de amparo, precisamos de saber como lidar com estas emoções, precisamos de auxílio. Foi-nos retirada a liberdade, a liberdade de convivermos, de estarmos com quem mais amamos.
Às nossas crianças foi retirada a liberdade de crescer, a liberdade de viver, aprender e brincar. Este vírus pode ter alterado o futuro de milhões de crianças e jovens. A nossa vida parece estar em suspenso e os dias, aparentemente todos iguais, já se prolongam há demasiado tempo.
Submersos em incertezas e medos, pensamos se chegará o dia em que iremos recuperar a “normalidade” de antes. O estudo em casa torna impossível diferenciar o ambiente escolar e o ambiente familiar, fazendo prolongar a angústia e desespero e a falta de harmonia familiar.
Todos nós já nos debatemos sobre qual o melhor modo de lidar com as nossas emoções e as emoções dos nossos filhos quando começarmos a desconfinar.
Como vão reagir as nossas crianças e jovens ao voltarem a enfrentar o “medo” de voltar à escola, a alegria vs o receio de voltar a estar com os amigos, com os professores sem serem contaminados.
Esta análise é deveras importante e pode ser feita de várias formas, seja através de pequenos jogos, seja através de uma conversa profunda e sincera em que devemos nós mesmos ser os primeiros a admitir as nossas inseguranças.
Abrir o nosso coração para que eles possam abrir os deles.
Com o uso da Aromaterapia todas as famílias poderão ter um suporte e terem à sua disposição ferramentas naturais que as vão ajudar a lidar com todas estas emoções. A introdução de práticas naturais é essencial para que o impacto desta pandemia reduza as repercussões negativas na vida dos nossos jovens.
O uso convencional e recorrente de produtos sintéticos tem vindo a aumentar exponencialmente nas últimas décadas à custa de efeitos secundários e dependências por parte dos seus usuários. Por isso, é crucial colocar ao alcance de todos, opções naturais.
Que soluções naturais pode usar em sua casa
A nível emocional, a Aromaterapia tem efeitos extraordinários, desde óleos essenciais como a Lavanda (Lavandula angustifolia) e a Camomila-Romana (Anthemis nobilis). Outros com benefícios calmantes e reconfortantes, como a Óleos Essencial de Laranja (Citrus sinensis) e o Óleo Essencial de Bergamota (Citrus bergamota) que nos levantam o ânimo e tranquilizam ou, por fim o Óleo Essencial de Alecrim (Rosmarinus officinalis)
Aqui entra o profissional de Aromaterapia para analisar caso a caso e fazer o aconselhamento e acompanhamento necessário a cada situação. A esperança começa a florescer novamente, mas as incertezas vão permanecer.
Até quando não sabemos, mas juntos vamos superar este desafio!
