Verão é sinónimo de calor, de praia, de roupa fresca, petiscos, amigos e boa disposição. E a que mais associamos o Verão? Muitas vezes, associado ao verão estão as dietas excessivas e sem controlo, os complexos com o excesso de peso, com a celulite, os escaldões e as lutas intermináveis com as melgas.
O que nos pode impedir de ter o melhor Verão de sempre?
Mosquitos, moscas e megas – o horror!
Contudo, quando as temperaturas começam a subir também é normal que mosquitos, moscas e melgas comecem a aparecer. E quem não fica irritado com o barulho ensurdecedor e irritante destes insetos? Muitas vezes responsáveis por desistirmos de jantar no exterior ou de dormirmos bem uma noite seguida.
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Banhos de sol que se transformam em escaldões?
Por outro lado, no Verão estamos mais expostos ao sol. É importante relembrar que é imprescindível hidratarmos em profundidade a pele. A hidratação pós solar irá garantir não a renovação celular, como um bronzeado mais mais uniforme, dourado e duradouro.
Não se sinta impedida de “ir a banhos” por causa da celulite
A celulite é uma alteração causada pela acumulação de gordura, água e toxinas nas células. Este ‘excedente’ de gordura faz com que as células fiquem obstruídas deixando a pele com desníveis e com aspeto ‘casca de laranja’. Apesar da celulite não ser uma patologia, a verdade é que causa desconforto a muitas mulheres.
Regras de ouro para ter o melhor verão de sempre recorrendo à Aromaterapia e não só
O Verão é a estação do ano favorita da maioria dos portugueses. No entanto, por entre idas à praia, fins de semana XXL e passeios em família ou com os amigos há aspetos que não nos devemos esquecer:
- Beba água mesmo quando não tem sede
- Utilize sempre protetor solar
- Evite a exposição direta ao sol
- Opte por refeições leves e frescas
Para além destas premissas básicas e que todos nós somos conhecedores, não se esqueça que a Aromaterapia está aqui para si.
No ebook “Kit Verão Natural com a Aromaterapia” apresento-lhe inúmeras soluções refrescantes e naturais para que possa desfrutar do Verão da melhor maneira possível.
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Uma resposta
Já uso alguns óleos essenciais e gostaria de conhecer mais acerca desta temática.
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