Todos os artigos :
Aromaterapia no Apoio à Amamentação
Tempo de leitura: 2 minutos A amamentação nem sempre é o conto de fadas que vemos nos filmes e imagens da internet. Com o toque suave da Aromaterapia, a jornada pode tornar-se mais tranquila e serena. O hidrolato de Camomila-romana alivia vários tipos de desconfortos típicos desta fase e os óleos essenciais como por exemplo a Lavanda verdadeira e o Gerânio podem ajudar a nível físico e emocional. A Aromaterapia deve ser utilizada com responsabilidade, segurança e conhecimento sem nunca substituir a Medicina convencional.
Segredos para uma vida sem dor
Tempo de leitura: 2 minutos Neste artigo, exploramos a poderosa filosofia de prevenção como a chave para uma vida sem dor. Ao compreender os sinais do corpo, adotar práticas holísticas como aromaterapia, e meditação, e assumir a responsabilidade pela nossa saúde, podemos não apenas aliviar a dor, mas também evitar que ela domine as nossas vidas. A aromaterapia, em particular, emerge como uma ferramenta eficaz, proporcionando alívio físico e emocional de forma natural. Este caminho de prevenção não apenas elimina a dor, mas também nos capacita, permitindo-nos viver sem limitações, abraçando uma vida de vitalidade, bem-estar e autonomia.
3 óleos essenciais no acompanhamento emocional
Tempo de leitura: 3 minutos Descubra como a Lavanda Verdadeira, Petit Grain e Bergamota podem ajudar a curar traumas emocionais. Junte-se à nossa formação “Aroma+” para aprender a utilizar esses óleos essenciais de forma eficaz.
Equilibrio familiar com aromaterapia
Tempo de leitura: 3 minutos No artigo “Promovendo o equilíbrio familiar com o apoio da aromaterapia”, a psicóloga clínica, aromaterapeuta e mãe de duas meninas, Andreina Occhipinti, explora como a aromaterapia pode ser uma ferramenta poderosa para trazer harmonia às famílias. Destacando os benefícios dos óleos essenciais, o artigo oferece exemplos práticos para promover a calma, estimular a comunicação e aliviar o stress. Andreina convida às famílias a integrarem a aromaterapia em suas rotinas para desfrutar de um ambiente mais equilibrado e acolhedor em casa.
Alivio Duradouro da Dor
Tempo de leitura: < 1 minuto A dor é uma experiência universal, mas encontrar alívio duradouro pode ser desafiador. Seja decorrente de lesões, condições crónicas ou tensão diária, a dor pode afetar significativamente a qualidade de vida. Neste artigo, exploraremos estratégias eficazes para alcançar um alívio duradouro da dor, permitindo-lhe retomar uma vida plena e ativa.
Aromaterapia no Ambiente Hospitalar: Estudo da Fundação Gattefossé Garante Risco Zero
Tempo de leitura: 2 minutos A aromaterapia está a ganhar destaque no ambiente hospitalar, com base num estudo recente da Fundação Gattefossé, em França. Este estudo analisou a segurança da utilização de inaladores de óleos essenciais em hospitais e concluiu que, quando aplicada com protocolos adequados, a aromaterapia não apresenta riscos para os pacientes. Estes resultados reforçam a confiança na aromaterapia como uma terapia complementar segura, capaz de melhorar a experiência dos pacientes e potencialmente contribuir para o alívio do stress, da dor e de outros sintomas.
A pesquisa destaca a necessidade de protocolos rigorosos para garantir a segurança dos pacientes, mas também aponta para um futuro promissor no qual a aromaterapia pode ser mais amplamente integrada nas práticas de cuidados de saúde em hospitais. À medida que mais profissionais de saúde reconhecem os seus benefícios, a aromaterapia pode desempenhar um papel significativo no bem-estar dos pacientes.
Para mais informações sobre o estudo da Fundação Gattefossé e a utilização segura da aromaterapia em hospitais, entre em contato connosco no Instituto Português de Aromaterapia. Estamos aqui para apoiar e promover práticas seguras e eficazes de aromaterapia em Portugal e além.
Ep. 18 – O impacto dos traumas no nosso dia-a-dia com Glória Rodrigues
Tempo de leitura: 2 minutos No episódio de hoje do podcast “Aroma-Voice”, Gloria Rodrigues e Liliana Santos exploram o impacto dos traumas no nosso dia-a-dia. Descubra como lidar com traumas emocionais e conheça a formação “Aroma + Traumas Emocionais” no Instituto Português de Aromaterapia. Não perca essa conversa poderosa sobre cura e crescimento pessoal. Ouça agora!
Inalador nasal de Óleos Essenciais
Tempo de leitura: 2 minutos Uma das formas de uso mais eficazes da aromaterapia é a inalação de óleos essenciais. Inalar o frasco diretamente, na palma da mão em concha, através de vapores, difusores de ambientes, difusores pessoais e os inaladores nasais.
IPA
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