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Equilibrio familiar com aromaterapia

Tempo de leitura: 3 minutosNo artigo “Promovendo o equilíbrio familiar com o apoio da aromaterapia”, a psicóloga clínica, aromaterapeuta e mãe de duas meninas, Andreina Occhipinti, explora como a aromaterapia pode ser uma ferramenta poderosa para trazer harmonia às famílias. Destacando os benefícios dos óleos essenciais, o artigo oferece exemplos práticos para promover a calma, estimular a comunicação e aliviar o stress. Andreina convida às famílias a integrarem a aromaterapia em suas rotinas para desfrutar de um ambiente mais equilibrado e acolhedor em casa.

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como melhorar as insonias

Como melhorar as Insónias dos adolescentes

Tempo de leitura: 3 minutosHoje vamos perceber como melhorar as Insónias dos adolescentes com ajuda da Aromaterapia
Neste regresso à escola, ou melhor, no regresso ao ensino presencial, são inúmeras as partilhas dos adolescentes que acompanho que me confidenciam que dormiram mal, que acordaram imensas vezes ao longo da noite, ou que, apesar de tentarem adormecer cedo, não conseguiam.

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