Mas afinal, quem não quer saber os segredos para viver mais e melhor?
Nos dias que correm, a vida é uma turbulenta viagem, em constante agitação. Gerir família, filhos, emprego, tarefas e compromissos é tudo menos fácil.
Como encontrar então a fórmula mágica?
Podemos encontrar a solução na Aromaterapia.
A Aromaterapia é uma ciência milenar, vinda dos inícios da civilização e usada pelos nossos ancestrais.
São conhecidos os seus benefícios e efeitos terapêuticos desde essa altura. Hoje em dia a Aromaterapia combina óleos essenciais, óleos vegetais e hidrolatos.
Inegavelmente, a Aromaterapia permite olhar para o ser humano como um todo. Facilitando assim a saúde e o bem-estar entre o corpo, a mente e o espírito.
A forma como reagimos a todos os desafios traduz-se em emoções.
Falemos de stress, ansiedade, medo, raiva, tristeza, depressão e até baixa de auto-estima.
Por analogia, temos a felicidade, alegria, euforia, tranquilidade, serenidade e calma.
Podemos encontrar a solução na Aromaterapia.
Umas negativas, outras positivas. São elas que determinam o nosso estado de espírito. Portanto, o ideal será conseguir gerir de forma equilibrada todas essas emoções.
É aqui que entra a Aromaterapia para nos ajudar.
A utilização de óleos essenciais, óleos vegetais e hidrolatos permitem uma transformação incrível. Cada um deles com a sua especificidade. É assim possível ir ao encontro de uma vida com mais saúde e bem-estar. Ou seja, uma vida com equilíbrio físico, mental e emocional.
Ao longo do dia vamos experienciando as mais variadas emoções.
Enquanto que as emoções positivas elevam o nosso humor, as negativas influenciam o nosso estado de espírito.
Assim sendo, as emoções positivas trazem motivação. Tal permite uma ação positiva em relação aos desafios encontrados durante a jornada.
Analogamente, as emoções negativas perturbam a qualidade de vida. O resultado é o desequilíbrio do bom funcionamento do nosso organismo. Por conseguinte, acaba por provocar um mal-estar geral, sobretudo e em particular a nível emocional.
Quando existe algum desequilíbrio a nível emocional, o corpo (físico) vai manifestar-se. O problema é que será de forma negativa e através dos mais diversos sintomas.
Infelizmente, este é um facto que parte da população desconhece. Por norma, grande parte dos sintomas ou doenças que surgem no dia-a-dia têm causas emocionais.
Desta forma, tratar e cuidar bem estar emocional é essencial. Esta é um modo de conseguir uma vida mais saudável.
Eis que aqui entra a Aromaterapia!
Felizmente, muitas das queixas mais comuns podem ser amenizadas com a utilização da Aromaterapia. No entanto, é sempre necessário um acompanhamento ao longo de todo o percurso.
Procure um Aromaterapeuta!
A Aromaterapia é muito vasta e é importante saber como pedir ajuda.
Um Aromaterapeuta tem ferramentas que podem ajudar. Além de ajudarem, permitem até aprender a viver o dia-a-dia de uma forma mais calma e controlada.
É através da prevenção que podemos atuar de antemão, naqueles dias que já sabemos que serão terríveis.
Aprenda a manter os seus níveis de stress e de ansiedade em baixo. Viver a vida de uma forma mais positiva e mais alegre.
De certeza que será alcançado um bem-estar geral! Por conseguinte, ter uma vida com mais saúde.
Eis alguns óleos essenciais que poderão ajudar a controlar o seu dia a dia, conforme a sua necessidade:
Lavanda verdadeira (Lavandula angustifolia)
Possui excelentes propriedades relaxantes a harmonisantes
Excelente para acalmar e baixar os níveis de ansiedade;
Óptimo para levantar o ânimo, proporciona bom humor;
Hortelã-pimenta (Mentha peperita)
Revigorante, uma lufada de ar fresco, de energia e de dinamismo.
A Aromaterapia é considerada uma medicina complementar e integrativa, mas não suave.
Na realidade, a Aromaterapia é uma ciência ancestral. É desde sempre utilizada com o fim de proporcionar bem-estar físico e emocional do ser humano.
É normal que por vezes haja aquele sentimento de estar numa roda viva! Mais comum ainda, é sentir dificuldade em controlar o que se passa à nossa volta.
Por vezes é preciso parar, respirar e manter a calma.
O segredo para viver mais e melhor: o uso da Aromaterapia no dia-a-dia.
No entanto, o acompanhamento de um Aromaterapeuta Profissional é essencial! Principalmente para encontrar uma solução que vá de encontro às suas necessidades específicas.
Além disso, com o acompanhamento permite ir mais além. Só dessa forma é possível perceber qual a verdadeira origem. Maioritariamente, a origem é do foro emocional.
A Aromaterapia pode ainda ser utilizada ao longo de todo o processo. Existem alguns óleos essenciais que permitem desbloquear crenças e caminhos. Assim se chega à verdadeira origem do problema. É assim que encontramos a solução mais adequada a utilizar a nível preventivo.
Cristina Loureiro
Uma resposta
Quero saver mais.
Os comentários estão fechados.