Para muitas de nós, mulheres, o cabelo é um dos símbolos de sensualidade e feminidade, sendo eu cabeleireira, constato isso diariamente.
Desde a antiguidade que exibir um cabelo sedoso e lustroso é sinónimo de saúde e até de prosperidade. No entanto, garantir a beleza e acima de tudo a saúde capilar, nem sempre é fácil.
Um dos problemas que enfrentamos com frequência é a queda de cabelo, um verdadeiro drama para algumas mulheres.
Mas a que se deve a queda de cabelo?
Esta pode ser natural, devido a alterações climatéricas, quem nunca sentiu que o cabelo cai mais em determinados períodos do ano?!
Por outro lado, fatores como dieta desequilibrada, stress excessivo, doenças crónicas (como distúrbios da tiroide) e até alguns medicamentos podem afetar negativamente o crescimento e desenvolvimento saudável dos folículos capilares.
Outro fator fisiológico que afeta a saúde capilar são as alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez e a amamentação.
E é precisamente sobre esse tema que me vou debruçar.
O que acontece durante a gravidez
Durante a gravidez muitas mulheres passam pelo chamado estado de graça, que se reflete no aspeto da sua pele, cabelo e até no humor. No entanto, as oscilações a nível hormonal, bem como emocional, conduzem muitas vezes à fraqueza dos folículos capilares e consequente à queda de cabelo. Após a gravidez e durante a amamentação, os níveis hormonais oscilam e a maioria dos nutrientes são absorvidos pelo leite materno, conduzindo a um agravamento deste problema.
Por outro lado,
durante a amamentação, existe uma limitação dos tratamentos que podem ser utilizados, para não haver o risco de prejudicar o desenvolvimento saudável dos bebés.
Este é, precisamente, um dos maiores benefícios de recorrer à Aromaterapia, visto ser uma terapia natural que, utilizada de forma consciente e com as devidas precauções, pode ajudar no combate à queda de cabelo.
Como a Aromaterapia nos pode ajudar
Das várias ferramentas disponíveis em Aromaterapia, a mais indicada para este problema em específico são os óleos essenciais, que por serem substâncias orgânicas extraídas das plantas ou folhas, são 100% naturais, possuindo, no entanto, fortes propriedades terapêuticas.
Deixo algumas dicas de óleos essenciais que podem ser utilizados para combater a queda de cabelo na gravidez e na amamentação, uma vez que estes têm de ser usados com critério:
Tónico Capilar
Pode fazer um tónico capilar utilizando óleo essencial de Lavanda (Lavandula angustifolia) e Óleo Essencial de Limão (Citrus limon) juntamente com Óleo Vegetal de Jojoba, que é um ótimo regulador de sébum ou Óleo Vegetal de Avelã que atua nos problemas circulatórios, mas atenção que os alérgicos a frutos secos não podem usar. O tónico deve ser aplicado à noite na raíz ou zonas afetadas com uma massagem lenta.
Shampoo Anti-Queda
Podes utilizar sabão neutro de castela juntamente com Óleo Essencial de Lavanda (Lavandula angustifolia) e Óleo Essencial de Limão (Citrus limon) e fazer o seu próprio shampoo anti queda.
Utilizar difusão passiva ou ativa
Pode também difundir Óleo Essencial de Camomila Romana (Chamaemelum nobile), calmante, ou Óleo Essencial de Laranja Selvagem (Citrus sinensis), energizante, usando um difusor elétrico ou pingar uma gota num lenço ou, se preferires, usar um colar de Aromaterapia, estes dois óleos essenciais vão ajudar imenso a nível emocional devido às alterações hormonais nestas fases.
Será importante referir que o seu uso deve ser sob o aconselhamento do profissionais formados na área de Aromaterapia.
